Boa tarde!! Hoje vou falar sobre a fasceíte plantar ou fascite plantar! Sabe quando a gente acorda e coloca os pés no chão e tem aquela dor em fincada, ardida que mal da pra continuar caminhando?! Pois é, você pode estar com a fasceíte....o bom é confirmar se é só ela ou acompanhada de esporão calcâneo, o que as vezes atrasa um pouco o tratamento, mas basicamente fazendo estes exercícios e massagens que postei abaixo você ficará bem em algumas semanas, cuidando sempre também o sobrepeso e o uso de calçados inadequados como rasteirinha e sapatilha sem palmilhas, o que as vezes são a causa da doença e não somente um fator que atrasa a melhora. Boa semana e bons exercícios!!!